எக்ஸ்ட்ரீம் ஜியு-ஜிட்சு

மனிதர்களின் சில அதீத செயல்கள் நிச்சயம் உங்களை வாயடைக்க வைக்கும்.எவ்வளவு சக்தி வாய்ந்தது,அவர்களின் திறமைகள் நம்மை வியப்பில் ஆழ்த்தும்.கீழ்கண்ட எடிட்டர்கள் அனைவரும் பார்க்க சில படங்களை கொடுத்துள்ளனர்.உங்களை வாயை திறக்க வைக்கிறது. , எனவே நீங்கள் சாப்பிடும் போது அதைப் பார்க்காமல் கவனமாக இருங்கள்.
மனித உடல் வரம்பு
எக்ஸ்ட்ரீம் ஜியு-ஜிட்சு
கீழே மேலும் உள்ளது
பல்வேறு நாடுகளின் அழகிகள்

மனிதர்களின் சில அதீத செயல்கள் நிச்சயம் உங்களை வாயடைக்க வைக்கும்.எவ்வளவு சக்தி வாய்ந்தது,அவர்களின் திறமைகள் நம்மை வியப்பில் ஆழ்த்தும்.கீழ்கண்ட எடிட்டர்கள் அனைவரும் பார்க்க சில படங்களை கொடுத்துள்ளனர்.உங்களை வாயை திறக்க வைக்கிறது. , எனவே நீங்கள் சாப்பிடும் போது அதைப் பார்க்காமல் கவனமாக இருங்கள்.

மனித உடல் வரம்பு

எக்ஸ்ட்ரீம் ஜியு-ஜிட்சு

கீழே மேலும் உள்ளது

எக்ஸ்ட்ரீம் ஜியு-ஜிட்சு

அனைத்து நாடுகளின் மிக மென்மையான அழகு

எக்ஸ்ட்ரீம் ஜியு-ஜிட்சு

கீழே மேலும் உள்ளது

எக்ஸ்ட்ரீம் ஜியு-ஜிட்சு

கீழே மேலும் உள்ளது

எக்ஸ்ட்ரீம் ஜியு-ஜிட்சு

எக்ஸ்ட்ரீம் ஜியு-ஜிட்சு

கீழே மேலும் உள்ளது

எல்லோரும் மேலே உள்ள படங்களைப் பார்த்தார்கள், அவர்கள் திகைத்துவிட்டார்களா, மேலே உள்ள அழகுகள் அனைத்தும் சூப்பர் அசாதாரணமாக இருப்பதைக் கண்டார்களா.இது மனித உடலின் வரம்பைக் கொண்ட ஒரு வகையான ஜூஜிட்சு.ஜியு-ஜிட்சு பற்றிய அறிவைப் பின்வரும் எடிட்டர் அனைவருடனும் பார்ப்பார்.உலகில் சில மனித வரம்புகளும் உள்ளன.அனைவரும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சு

历史

பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சு ஜப்பானிய ஜியு-ஜிட்சுவில் இருந்து உருவானது.ஜியு-ஜிட்சு, அடித்தல், வீசுதல், கூட்டுத் திறன்கள் மற்றும் கழுத்தை நெரிக்கும் திறன் உள்ளிட்ட ஏராளமான சண்டைத் திறன்களைக் கொண்டுள்ளார். "ஜுஜுட்சு" என்பது "மென்மையின் விதி" என்று பொருள்படும் மேலும் இது அனைத்து ஜப்பானிய தற்காப்புக் கலை அமைப்புகளுக்கும் பொருந்தும். "ஜுஜுட்சு" என்பது நெகிழ்வுத்தன்மையின் பயன்பாடாகும்.ஜியு-ஜிட்சுவின் குணாதிசயம், எதிர்ப்பாளர்களுடன் ஒப்பிடுவதை விட, அந்நிய சக்தியை முழுமையாகப் பயன்படுத்துவதில் உள்ளது.ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் எதிர்ப்பாளர்களின் ஆற்றலைக் கொடுக்கவோ அல்லது தீர்ந்துவிடவோ அனுமதிக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள், இறுதியில் அவர்களை அடிபணியச் செய்வார்கள்.இருப்பினும், பண்டைய காலங்களில், ஜியு-ஜிட்சு இரண்டாம் நிலை சண்டை நுட்பமாக கருதப்பட்டது.ஏனெனில் பெரும்பாலான சாமுராய்கள் முதலில் வாள்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர் மற்றும் வாள்வீச்சு விளையாட்டை மிக முக்கியமான தற்காப்புக் கலையாகக் கருதுகின்றனர்.எனவே, ஜப்பானிய ஜியு-ஜிட்சு பலவிதமான சண்டை அமைப்புகளை உருவாக்கியுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் மிகவும் பழமையான நுட்பங்கள் மற்றும் உத்திகளை உள்ளடக்கியது.இரண்டு எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன, ஜூடோ, இது மல்யுத்தத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது; கராத்தே, உதைத்தல் மற்றும் அடிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

எடோ காலத்தில் (1603-1867), ஜப்பானிய உள்நாட்டுப் போரின் முடிவில், ஜியு-ஜிட்சு பிரபலமானது.நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டு காலப் போருக்குப் பிறகு, போர்வீரர்கள் தற்காப்புக் கலைகளில் தேர்ச்சி பெற்றுள்ளனர் மற்றும் போரில் தங்கள் திறமைகளை மிகவும் நேர்த்தியாக ஆக்கியுள்ளனர்.உழைக்கும் வர்க்கம் தோன்றி, ஜியு-ஜிட்சு அன்றாடத் தேவையாகிவிட்டது.அன்றாட வாழ்வில் சூழ்நிலைகளுக்குப் பல உத்திகள் பயன்படுத்தத் தொடங்கிவிட்டன.போர்க்களத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட தற்காப்பு உத்திகள் இப்போது சூதாட்டக் கூடங்கள், சந்தைகள் மற்றும் சந்தைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தேயிலை வீடுகள். 19 ஆம் நூற்றாண்டில், ஜியு-ஜிட்சு ஆயுதம் ஏந்திய அல்லது நிராயுதபாணியான எதிரிகளை சமாளிக்க நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட நிராயுதபாணியான போர் நுட்பமாக மாறியுள்ளது, சிலர் தரையில் சண்டையிடுவதில் கவனம் செலுத்தினர், மற்றவர்கள் உதைப்பதில் கவனம் செலுத்தினர். 19 ஆம் நூற்றாண்டிலிருந்து, ஜப்பானில் 700 க்கும் மேற்பட்ட ஜியு-ஜிட்சு வகைகள் உள்ளன.

போர் ஜியு-ஜிட்சுவின் வளர்ச்சியில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது, சண்டை திறன்களை தற்காப்புக் கலைகளாக மாற்றியது மற்றும் தொழில்நுட்ப கண்டுபிடிப்புகளைக் கொண்டு வந்தது.நடைமுறை வாய்ப்புகள் இல்லாததால், பல ஜியு-ஜிட்சு பிரிவுகள் படிப்படியாக தங்கள் நடைமுறையை இழந்துவிட்டன.போர் இல்லாமல், போர்வீரர் வர்க்கம் மற்றும் போர் தற்காப்புக் கலைகள் இனி தேவைப்படாது, மேலும் அன்றாட வாழ்க்கையில் தற்காப்பு திறன்கள் மட்டுமே எஞ்சியுள்ளன.பல ஜியு-ஜிட்சு பள்ளிகள் யதார்த்தமான பயிற்சி முறைகளை செயல்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளன, மற்ற ஜியு-ஜிட்சு பள்ளிகள் மட்டுமே பொருத்தமானவை.மீஜியின் (1868-1912) மறுமலர்ச்சிக்குப் பிறகு, ஜப்பானில் ஜியு-ஜிட்சு சண்டை கிட்டத்தட்ட மறைந்து விட்டது.அதிர்ஷ்டவசமாக, பல உயரிய எஜமானர்கள் ஜியு-ஜிட்சுவை இழப்பின் விளிம்பில் இருந்து மீட்டனர்.

நவீன பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு

கிரேசியின் சண்டை முறையின் மிகப்பெரிய கண்டுபிடிப்பு என்னவென்றால், அது தரையில் சண்டையிடும் உண்மையான சண்டைக்கு மிக நெருக்கமான ஒரு உத்தியை உருவாக்கியுள்ளது.கிரேசிஸ் நிறைய தகவல்களைக் குவித்துள்ளார், மேலும் அவர்களின் உத்திகள் உண்மையான சண்டைகளில் சரிபார்க்கப்பட்டுள்ளன.பெரும்பாலான சண்டைகள் தரையில் முடிந்ததை அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.குறிப்பாக உங்களை விட அதிக தசைகள் மற்றும் உங்களை விட அதிக எடை கொண்ட எதிரிகளை கையாளும் போது, ​​நீங்கள் உங்கள் எதிரியை தரையில் இழுத்தால், அவரது ஆயுதங்கள்-வெற்றிகள் மற்றும் உதைகள் பெரிதும் பலவீனமடையும் என்று கிரேசி கண்டறிந்தார்.இந்த மேம்பட்ட சண்டை மூலோபாயம் பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு போராளிகள் பல கட்டுப்பாடற்ற சண்டைப் போட்டிகளில் வெற்றிபெற அனுமதித்தது, அவர்களின் சண்டை முறையை உலகமே ஏற்றுக்கொண்டது.கிரேசிஸ் அனைத்து தற்காப்புக் கலைகளுக்கும் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முயன்றார்: ஒன்றை எவ்வாறு உருவாக்குவது

சண்டை அமைப்பு எந்த எதிரிக்கும் எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும், அனைத்து பயிற்சியாளர்களும் ஒரே விளைவைப் பெற அனுமதிக்கிறது.

ஜியு-ஜிட்சு அவர்களின் தொழில் என்பதால், கிரேசிஸ் தொழில்நுட்பத்தை மாற்றியமைக்க தலைமுறைகளுக்குப் படிப்பதிலும் பயிற்சி அளிப்பதிலும் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்.முந்தைய தலைமுறையினர் சண்டையிடும் அறிவை அடுத்த தலைமுறைக்கு அனுப்புகிறார்கள்.கிரேசியின் அனைத்து மக்களும் உயரத்திலும் வலிமையின்மையிலும் பலவீனமாக உள்ளனர்.இது பொதுவாக ஒரு பாதகமாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் இது கிரேசியை தொழில்நுட்பத்தை தீவிர வளர்ச்சிக்கு நிர்ப்பந்தித்து, வெற்றிக்கான வலிமைக்கு பதிலாக தொழில்நுட்ப நன்மைகளை நம்பும்படி செய்கிறது.

கிரேசி ஜியு-ஜிட்சுவை கிரேசிஸ் உருவாக்கியதால், குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு சுதந்திரம் அதிகம்.அவர்கள் தங்கள் வழிகாட்டி அல்லது தாத்தாவிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டியதில்லை.உண்மையான போரில் ஒரு நுட்பம் நடைமுறையில் இல்லை என்றால், அது மாற்றியமைக்கப்படும் அல்லது கைவிடப்படும்.நடைமுறைத்திறன் என்பது கிரேசி ஜியு-ஜிட்சுவின் அடிப்படை.ஒவ்வொரு நுட்பமும் உண்மையான போரில் சரிபார்க்கப்பட்டது.

எந்தவொரு தார்மீக, சமூக அல்லது கருத்தியல் கருத்தும் கிரேசியின் ஆராய்ச்சி திசையை பாதிக்காது.உண்மையான சண்டைகளில் "தற்காப்புக் கலைகளை சோதிப்பதற்கான ஒரே அளவுகோல் நடைமுறை" என்று அவர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள்.

வாழ்நாள் முழுவதும் சண்டையிட்ட பிறகு, எலியோ கிரேசி பிரேசிலில் ஜியு-ஜிட்சுவை இன்னும் கற்றுக்கொடுக்கிறார்.அவருக்கு கிட்டத்தட்ட 90 வயது ஆனாலும், ஜியு-ஜிட்சுவைப் பரப்புவதை அவர் இன்னும் தனது சொந்த வாழ்க்கை முறையாகக் கருதுகிறார்.இப்போது, ​​​​உலகில், அவர் "பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சு" என்று அழைக்கப்படுகிறார்.

உடை பண்புகள் பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சுக்கு அசையாமல் நிற்கும் கெட்ட பழக்கம் இல்லை, மேலும் முறையான சண்டை பயிற்சியும் இல்லை.அதைப் பயிற்சி செய்ய புதுமையான சிந்தனை தேவை, ஏனெனில் அனைத்து நுட்பங்களும் உடல் முழுவதும் சதுரங்க விளையாட்டை எதிர்கொள்ளும் போது.இது அதிகாரத்திற்கு கவனம் செலுத்துகிறது, ஆனால் வெடிக்கும் மிருகத்தனமான சக்தியை மிகைப்படுத்தாது.ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சக்தியைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​​​பலம், ஃபுல்க்ரம் மற்றும் ஃபோகஸ் ஆகியவற்றின் தெளிவான புள்ளிகள் உள்ளன.கட்டுப்பாடு மிகவும் வலுவானது மற்றும் பலவீனமானது வலிமையானதை வெல்லும்.

பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு முதலில் முறுக்கு தற்காப்புக் கலையாக இருந்தது

அதன் நுட்பங்கள் மற்றும் உத்திகள் தரையில் சண்டையிடுவது பற்றிய ஆழமான ஆராய்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் எதிரிகளை தரையில் இழுத்து, பின்னர் தரையில், கட்டுப்பாட்டு தோரணையைப் பெறுவதில் வல்லவர்கள்.கட்டுப்பாட்டு தோரணையை உருவாக்கியவுடன், ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் எதிரிகளை அடக்குவதற்கு கூட்டு திறன்கள், முறுக்கு திறன்கள் அல்லது தாள நுட்பங்கள் போன்ற பல்வேறு தாக்குதல் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சுவின் நுட்பம், லீவரேஜை திறம்பட பயன்படுத்துவதற்கான கொள்கையை வலியுறுத்துகிறது.பயனர்கள் கடுமையான எதிர்ப்பாளர்களை சிறிய அளவிலான சக்தியுடன் துரத்தலாம் மற்றும் மிகப்பெரிய சக்தியை உருவாக்கலாம்.அந்நியச் செலாவணியைப் பயன்படுத்துவது சிறிய, ஒளி மற்றும் பலவீனமான வீரர்கள் பெரிய, கனமான மற்றும் வலுவான வீரர்களிடமிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது.பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு தற்காப்புக் கலை உலகில் புரட்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது மற்றும் உலகின் மிகவும் பிரபலமான தற்காப்புக் கலைகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது.உண்மையிலேயே பயனுள்ள தற்காப்பு தற்காப்புக் கலையைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புவோர், பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சுவில் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் எளிமையான பதிலைக் காணலாம்.

பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சுவுக்கு நிறைய சண்டைத் திறன் உள்ளது

அடித்தல், வீசுதல், கூட்டுத் திறன்கள் மற்றும் கழுத்தை நெரிக்கும் திறன்கள் உட்பட.ஜியு-ஜிட்சு என்பது மிகவும் பழமையான அர்த்தத்தில் "மென்மையின் விதி" என்று பொருள்படும், இது அனைத்து ஜப்பானிய தற்காப்புக் கலை அமைப்புகளுக்கும் பொருந்தும், மேலும் "மென்மை" என்பது நெகிழ்வுத்தன்மையைப் பயன்படுத்துவதாகும்.ஜியு-ஜிட்சுவின் குணாதிசயம், எதிர்ப்பாளர்களுடன் ஒப்பிடுவதை விட, அந்நிய சக்தியை முழுமையாகப் பயன்படுத்துவதில் உள்ளது.ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் எதிர்ப்பாளர்களின் ஆற்றலைக் கொடுக்கவோ அல்லது தீர்ந்துவிடவோ அனுமதிக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள், இறுதியில் அவர்களை அடக்குவார்கள்.இருப்பினும், பண்டைய காலங்களில், ஜியு-ஜிட்சு இரண்டாம் நிலை சண்டை நுட்பமாக கருதப்பட்டது.ஏனெனில் பெரும்பாலான சாமுராய்கள் முதலில் வாள்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர் மற்றும் வாள்வீச்சு விளையாட்டை மிக முக்கியமான தற்காப்புக் கலையாகக் கருதுகின்றனர்.எனவே, ஜப்பானிய ஜியு-ஜிட்சு பலவிதமான சண்டை அமைப்புகளை உருவாக்கியுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் மிகவும் பழமையான நுட்பங்கள் மற்றும் உத்திகளை உள்ளடக்கியது.

பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சுவின் நுட்பங்களும் உத்திகளும் தரைச் சண்டை பற்றிய ஆழமான ஆராய்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் தங்களுடைய சொந்த வித்தியாசமான அசைவுகளால் தங்கள் எதிரிகளை தரையில் இழுப்பதைப் பார்த்து, பின்னர் தரையில், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட தோரணையைப் பெறுகிறார்கள்.பின்னர் எதிராளியை அடக்குவதற்கு உச்சரிப்பு, முறுக்கு அல்லது வேலைநிறுத்தம் போன்ற பல்வேறு தாக்குதல் முறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.இத்தகைய ஒழுங்கற்ற முறுக்கு செயல்பாட்டில், உடல் புள்ளிகள் மற்றும் முகங்கள், வலிமை மற்றும் அழகு ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு சமநிலையை உருவாக்குகிறது, ஆனால் பாயும் நரம்புகள் ஆழமாக மறைக்கப்பட்டு மென்மையாக இருக்கும்.1993 இல், முதல் அல்டிமேட் ஃபைட்டிங் போட்டியில் (யுஎஃப்சி), ஹாவ்ஸ் கிரேசி சாம்பியன்ஷிப்பை வென்றார், மேலும் பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு உலகின் கவனத்தை ஈர்க்கத் தொடங்கினார்.இறுதிச் சண்டைப் போட்டி பல்வேறு பிரிவுகளைச் சேர்ந்த தற்காப்புக் கலைஞர்களை வரம்பற்ற விதிகளுடன் போட்டியிட அனுமதிக்கிறது.ஹவ்ஸ் கிரேசி குறைந்த எடையைக் கொண்டிருந்தாலும், அவர் அல்டிமேட் ஃபைட்டிங் சாம்பியன்ஷிப்பை மேலும் மூன்று முறை வென்றுள்ளார், மேலும் அல்டிமேட் ஃபைட்டிங் சாம்பியன்ஷிப் வரலாற்றில் ஒரே இரவில் தொடர்ந்து நான்கு கேம்களை வென்ற ஒரே வீரர் ஆவார்.

இந்த தனித்துவமான முறுக்கு நுட்பம் "கிரேசி ஜியு-ஜிட்சு" அல்லது "பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சு" என்று அழைக்கப்பட்ட நாளிலிருந்து, இது உண்மையில் விறைப்பு மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றை இணைக்கும் உண்மையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பயிற்சியாளர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் மக்கள். உயரமான ஐரோப்பியர்கள்.ஆனால் சிறிய, இலகுவான மற்றும் பலவீனமான வீரர்கள் இந்த விஷயத்தில் அதிக நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.பெரியவர்கள், பெரியவர்கள், சக்தி வாய்ந்தவர்களிடம் இருந்து தங்களைக் காத்துக் கொள்ள முடியும் என்கிறார்கள்.கலப்பு தற்காப்புக் கலைகளில் சிறந்து விளங்கும் பெரும்பாலான ரசிகர்களும் ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சிக்கு வருகிறார்கள், இந்த பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு வலிமையையும் மென்மையையும் ஒருங்கிணைக்கிறது என்பதை நிரூபிக்க இதுவே போதுமானது. அரங்கிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் அதன் நடைமுறை மற்றும் செயல்திறனை உருவாக்குங்கள்.

தொழில்நுட்ப அத்தியாவசியங்கள்

தற்காப்பில் பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சுவின் செயல்திறனைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த தற்காப்புக் கலையின் அடிப்படைக் கொள்கைகள் மற்றும் உத்திகளை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம்.

உங்கள் எதிரி உங்களை விட உயரமாகவும் வலிமையாகவும் இருக்கலாம்

புகழ்பெற்ற பண்டைய கிரேக்க தத்துவஞானி ஆர்க்கிமிடிஸ் ஒருமுறை பிரபலமாக கூறினார்: "எனக்கு ஒரு ஃபுல்க்ரம் கொடுங்கள், நான் முழு பூமியையும் ஒரு கையால் உயர்த்த முடியும்."

ஜியு-ஜிட்சு உங்கள் எதிரி உங்களை விட உயரமானவர் மற்றும் வலிமையானவர் என்ற அடிப்படையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.உங்களை விட பலவீனமான மற்றும் உங்களை விட உயரமான ஒரு நபர் உங்களை தெருவில் தூண்ட மாட்டார்.அவர் உங்களுடன் பணிபுரிந்தாலும், அளவு மற்றும் வலிமையின் அடிப்படையில் அவர் பாதகமாக இருப்பார்.எனவே, தெருவில் ஒரு தகராறு ஏற்பட்டால், பெரும்பாலான எதிரிகள் உங்களை விட வலிமையானவர்கள் மற்றும் உயரமானவர்கள் என்று கருதலாம்.நீங்கள் பலவீனமாக இருக்கிறீர்கள், எனவே உங்கள் எதிரியுடன் பலத்தை ஒப்பிடுவது புத்திசாலித்தனம் அல்ல.

முரட்டு சக்தியைப் பயன்படுத்த விரும்பும் எதிரிகள் திறமையான போராளிகளால் எளிதில் தாக்கப்படுகிறார்கள்.வலிமையும் வலிமையும் மிக முக்கியமானவை என்றாலும், அனைவருக்கும் முதலில் ஒரு தொழில்நுட்ப நன்மை இருக்க வேண்டும்.மிருகத்தனமான சக்தியைப் பயன்படுத்தும் நபரைக் காட்டிலும் திறமையான நபருக்கு ஆற்றல் குறைவாக இருக்கும்.சரியான இடத்திலும் சரியான நேரத்திலும் அந்நியச் செலாவணி கொள்கையைப் பயன்படுத்தி, மிகக் குறைந்த முயற்சியில் விரும்பிய நோக்கத்தை அடைய முடியும்.அந்நிய கொள்கை உங்களுக்கு நிறைய முயற்சிகளை சேமிக்கும்.ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் முழு உடலின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி எதிராளியின் பலவீனமான பகுதிக்கு பேரழிவுகரமான அடியைத் தாக்கும் சக்தியை உருவாக்க முடியும்.

Jiu-Jitsu இன் மையமானது மிருகத்தனமான சக்தி மற்றும் ஆக்கிரமிப்பைச் சமாளிக்க பயனுள்ள நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ளது.ஜியு-ஜிட்சுவின் தத்துவம், எதிர்ப்பதற்கு அதிக வலிமையைப் பயன்படுத்துவதை எதிர்பார்க்கிறது.ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் வலிமையை "கலைக்க" விரும்புகின்றனர், எதிராளியின் தாக்குதல் சக்தியின் திசையை மாற்றவும், பின்னர் எதிராளிக்கு எதிர்வினையாற்றவும் விரும்புகிறார்கள்.நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் உலகில் வலிமையான மனிதராக இல்லாவிட்டால், இந்த உலகில் ஒரு வலிமையான, கனமான மற்றும் பெரிய எதிரி இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் உயரமான மற்றும் வலுவான எதிரிகளை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்காதீர்கள்

உங்கள் உயரமான மற்றும் வலிமையான எதிரிகளை எதிர்த்துப் போராட முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள்.அனைத்து குத்துச்சண்டை போட்டிகளிலும், வீரர்கள் எடைக்கு ஏற்ப தரவரிசைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

தெருவில், எடை வரம்பு இல்லை, பொதுவாக பெரிய மனிதர்கள் சிறியவர்களை கொடுமைப்படுத்துகிறார்கள்.உங்களை விட இரண்டு மடங்கு எடையுள்ள எதிரிகளுக்கு குத்துச்சண்டை வேலை செய்யுமா?

இந்த வகையான மோதலைத் தவிர்க்க, உங்களுக்கும் உங்கள் எதிரிக்கும் இடையிலான தூரத்தைக் குறைத்து அவரைக் கட்டுப்படுத்துவது சிறந்த வழி.நீங்கள் அவரை தரையில் இழுத்தவுடன், உங்கள் ஜியு-ஜிட்சு திறன்கள் உங்களைப் பாதுகாக்கும்.ஜியு-ஜிட்சு ஒரு சிறந்த தற்காப்பு தற்காப்புக் கலையாகும், இது தரையில் சண்டையிடும் நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பெரும்பாலான தெருச் சண்டைகள் சிக்கிக் கொண்டு தரையில் விழுந்த பிறகு முடிவடையும்

பெரும்பாலான தெருச் சண்டைகள் சிக்கலுக்குப் பிறகு தரையில் விழுந்து முடிவடைந்ததாகவும், சில வேண்டுமென்றே செய்யப்பட்டதாகவும், சில தற்செயலாக நடந்ததாகவும் புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன.சண்டையிடும் கட்சி தனது எதிரியை வேண்டுமென்றே தரையில் வீசலாம் அல்லது ஒரு தரப்பினர் தனது சமநிலையை இழந்து தரையில் விழலாம்.ஒரு பெரிய, சக்திவாய்ந்த நபர் ஒரு சிறிய மனிதனை தரையில் தட்டி, பின்னர் அவரது முதுகில் சவாரி செய்து கடுமையாக அடிப்பது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.தொழில்முறை சண்டைப் போட்டிகளில் கூட, வீரர்கள் சிக்கலில் இருக்கும்போது அல்லது ஓய்வெடுக்க விரும்பினால், அவர்கள் தங்கள் எதிரிகளுக்கு எதிராக சாய்ந்து அல்லது வைத்திருக்கும் முறையைப் பயன்படுத்துவார்கள்.ஆரம்பத்தில் தட்டிக்கேட்பது மிகவும் அரிது.குத்துச்சண்டை போட்டியில் snuggling ஒரு முறை தவறு, ஒருமுறை snuggling ஏற்பட்டால், நடுவர் உடனடியாக இரு தரப்பையும் பிரிப்பார்.குத்துச்சண்டை வீரர்கள் தங்கள் எதிரிகளை கீழே விழுந்து தரையில் சண்டையிட அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.எனவே, "கட்டிப்பிடிப்பதில்" திறமையான மற்றும் அவருடன் சண்டையிடாத வீரர்களை சமாளிக்க போராளிகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படாது.

எதிராளியுடன் தூரத்தைக் குறைக்கவும்

ஜியு-ஜிட்சு வீரர்களுக்கு, எதிராளிக்கான தூரத்தை குறைக்க இயலாமை மிகவும் ஆபத்தான தடையாக உள்ளது.இந்த தூரத்தில், தாக்குபவர் வலுவான குத்துக்களை செய்ய முடியும்.ஒரு ஜியு-ஜிட்சு வீரரின் குறிக்கோள், எதிராளியால் வீழ்த்தப்படாமல் அவருக்கான தூரத்தைக் குறைப்பதாகும்.எதிரணியின் அனைத்து வெற்றிகளையும் அவரே தடுக்கலாம் அல்லது தவிர்க்கலாம் என்று கற்பனை செய்வது நம்பத்தகாதது.எனவே, ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளரின் முதல் குறிக்கோள் எதிராளியுடன் நெருங்கி வந்து வீழ்த்தப்படாமல் இருக்க வேண்டும்.தூரத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர் எதிரியை "பிடிப்பார்".வேகமாக நகர்ந்து, எதிராளியால் சக்திவாய்ந்த அடியை வழங்க முடியாத தூரத்தில் நுழைந்து உங்களை கடுமையாக சேதப்படுத்தவும்.

ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் எதிரிகளை நெருங்க பலவிதமான உத்திகளைக் கொண்டுள்ளனர்.முதலில் கைமுட்டிகள் மற்றும் கால்களால் எதிரியைத் துன்புறுத்துவது மிகவும் பொதுவானது.முஷ்டி மற்றும் கால்களின் தாக்குதல் எதிராளியை கட்டிப்பிடிக்க அல்லது பின்வாங்கச் செய்யும், இதுவே ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்களுக்குத் தேவை.ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் ஒரு சண்டை நிபுணராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அவர்கள் பல குத்துச்சண்டை மற்றும் உதைக்கும் முறைகளில் திறமையானவர்களாக இருக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் சில கால் அசைவுகள் மற்றும் தலையை ஏமாற்றுவதில் சிறந்தவர்களாக இருக்க வேண்டும்.நிற்கும் சண்டையின் போது இந்த நுட்பங்கள் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.மேலும், நிற்பதில் இருந்து கீழே விழுவதற்கும் மாறுவதில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.

இயற்பியல் ஒரு அடியின் வலிமையானது இலக்குடன் தொடர்பு கொள்ளும் தூரம் மற்றும் கோணத்தைப் பொறுத்தது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது.இந்த இரண்டு கொடிய காரணிகளை நீக்குவதன் மூலம், ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் எதிராளியின் ஆக்கிரமிப்பை பெரிதும் பலவீனப்படுத்துகின்றனர்.பெரும்பாலான அடிக்கும் வீரர்கள் எதிராளிகளை எதிர்கொள்வதால், அவர்கள் தாக்கும் மற்றும் மல்யுத்தத்தில் திறமையான வீரர்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்று தெரியவில்லை.இந்த பகுதியில் பயிற்சி இல்லாததால், குத்துச்சண்டை வீரரை மல்யுத்த சண்டையில் தள்ளுவது மல்யுத்த வீரருக்கு எளிதானது.ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர் எதிரியை சரிசெய்தவுடன், அடுத்த கட்டமாக நேரத்தை செலவழித்து, எதிராளியை தரையில் வீழ்த்துவதற்கான வாய்ப்புகளை உருவாக்க வேண்டும்.எதிராளி வீழ்ச்சிப் பாதுகாப்புப் பயிற்சியைப் பெற்றிருக்காவிட்டாலோ அல்லது அதிக எடையுடன் இருந்தாலோ, ஒருவர் நினைப்பதை விட உங்கள் எதிரியை தரையில் வீழ்த்துவது எளிது.

கட்டுப்படுத்தும் தோரணையில்

தரையில் சண்டையிட்டவுடன், அடிப்பவரின் முக்கிய ஆயுதங்கள்-குத்துகள் மற்றும் கால்கள் திறம்பட பலவீனமடைகின்றன.தரையில், சில தோரணைகள் மற்றவர்களை விட மிகச் சிறந்தவை, ஏனெனில் அவை வெவ்வேறு பாதுகாப்பு மற்றும் தாக்குதல் வாய்ப்புகளை வழங்க முடியும்.தரையில், போராளிகள் வெவ்வேறு நிலைகளிலும் தோரணைகளிலும் நுழைய முடியும்.ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்களின் மூலோபாயம் அவர்களின் எதிரிகளை விட மிகவும் சாதகமான நிலையில் இருக்க வேண்டும்.கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நிலை மற்றும் தோரணை செயல்படுத்தப்பட்டவுடன், ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் பல்வேறு தாக்குதல் விருப்பங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்: எதிராளியைத் தாக்குவது, கூட்டுத் திறன்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் முறுக்கு திறன்களைப் பயன்படுத்துதல்.ஜியு-ஜிட்சுவின் நுட்பம் எதிராளியை தீங்கு விளைவிக்காமல் சரணடையச் செய்யலாம்.ஸ்டிரைக்கிங் பிளேயருக்கு அடிப்படை தரை சண்டை திறன்கள் தெரியாது என்பதால், ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர் அவரை தரையில் எளிதாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.உலகில் பல வகையான முறுக்கு தற்காப்புக் கலைகள் உள்ளன, ஆனால் அவை எதுவும் பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சுவைப் போல தரை நிலையின் கட்டுப்பாட்டை வலியுறுத்தவில்லை.

தனித்துவமான தொழில்நுட்பம்

பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் அடிக்கடி பயிற்சி செய்கிறார்கள்: எறிதல் நுட்பங்கள், சிறந்த ஒடுக்குமுறை நுட்பங்கள், பின் கட்டுப்பாட்டு நுட்பங்கள், பல்வேறு சாதகமான நிலைகளின் அடிப்படையில் சரணடைதல் நுட்பங்கள் மற்றும் பின்தங்கிய நிலையில் இருக்கும்போது தப்பிக்கும் நுட்பங்கள்.

கீழ் நிலையில் உள்ள பல்வேறு காவலர்கள் பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சுவின் மிகப்பெரிய அம்சமாகும், இது ஜூடோ, சாங்போ மற்றும் மல்யுத்தம் போன்ற மற்ற சண்டைக் கலைகளிலிருந்து வேறுபடுகிறது. "தற்காப்பு தோரணை" என்று அழைக்கப்படுவது உங்கள் கால்களைப் பயன்படுத்தி எதிராளியைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். நீங்கள் தரையில் விழும் போது உடல் மற்றும் எதிர் தாக்குதலின் பல்வேறு தோரணைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சுவில் பாதுகாப்பு முக்கியமாக மூன்று வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: திறந்த பாதுகாப்பு, மூடிய பாதுகாப்பு மற்றும் அரை-தற்காப்பு தோரணை.தற்காப்பு தோரணையுடன் தொடர்புடையது காவலர் கடந்து செல்வது, அதாவது, ஒரு உயர்ந்த நிலையைப் பெற எதிராளியின் கீழ் தற்காப்பு தோரணையின் கட்டுப்பாட்டிலிருந்து விடுபடுவது - அவை ஒரு நாணயத்தின் இரு பக்கங்களைப் போல, பிரேசிலிய ஜியுவில் தாக்குதல் மற்றும் தற்காப்பு தொழில்நுட்ப மாற்ற அமைப்பை உருவாக்குகின்றன. ஜிட்சு.

தரவரிசை

16. 9 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தோர் பெல்ட்கள் வெள்ளை, நீலம், ஊதா, பழுப்பு, கருப்பு மற்றும் சிவப்பு என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.வெள்ளை பெல்ட் ஒரு சாதாரண பயிற்சியாளர்; நீல பெல்ட் என்பது பயிற்சியின் மூலம் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையை அடைந்த பிறகு முதல் உறுதிப்பாடு; கருப்பு பெல்ட் என்றால் அவர் பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சுவின் அனைத்து நுட்பங்களையும் தேர்ச்சி பெற்றவர், கற்பித்தல் தகுதிகள் மற்றும் மற்றவர்களை சரியாக வழிநடத்த முடியும். கற்றுக்கொள்ள.கருப்பு பெல்ட் XNUMX அடுக்குகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. XNUMXவது டானில் இருந்து தொடங்கி, பெல்ட்டில் ஒரு சிவப்பு பட்டை, XNUMXவது டான் பிளஸ் XNUMX டான்கள் மற்றும் XNUMXவது டான் பிளஸ் XNUMX டான்கள்; சிவப்பு பெல்ட் XNUMXவது டானை மிஞ்சும்.

15. XNUMX வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் வெள்ளை, மஞ்சள், ஆரஞ்சு மற்றும் பச்சை நிறத்தில் குறைந்த முதல் உயர் வரை தரப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

16. 19 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் நீல பெல்ட் பெற முடியாது, கருப்பு பெல்ட்டாக பதவி உயர்வு பெறுவதற்கான குறைந்தபட்ச வயது XNUMX வயது.

XNUMX. கருப்பு பெல்ட்கள் மட்டுமே நீலம், ஊதா மற்றும் பழுப்பு நிற பெல்ட்களை வழங்க தகுதியுடையவை. கருப்பு பெல்ட்கள் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் இரண்டாம் நிலை கருப்பு பெல்ட்கள் போன்ற உயர் பதவிகளில் இருந்து பெற வேண்டும், மேலும் வழங்குபவர் குறைந்தது மூன்று-நிலை கருப்பு பெல்ட்களாக இருக்க வேண்டும்.

XNUMX. பெல்ட்களுக்கான தரநிலைகள் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல.பொதுவாகப் பேசினால், பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு பிளாக் பெல்ட்டைப் பெறுவதற்கு பத்து வருடங்கள் ஆகும்.

Leucorrhea: ஆரம்பநிலை.

நீல ரிப்பன்: ஆரம்பநிலை.

ஊதா பெல்ட்: ஆரம்பத்தில் அனைத்து நுட்பங்களிலும் தேர்ச்சி பெற்றவர்கள்.

பிரவுன் பெல்ட்: விடாமுயற்சி.

பிளாக் பெல்ட்: பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சுவைக் கற்றுத் தரக்கூடியவர்.

பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சுவுக்கு பல்வேறு நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வது, தொழில்நுட்பக் கொள்கைகளைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பயன்படுத்துதல் தேவை; மோதல் பயிற்சியின் செயல்திறன் தேவைகள் அடிப்படையில் அனைத்து வீரர்களையும் ஒரே வண்ணப் பட்டையுடன் அடக்க முடியும்; ஜியு-ஜிட்சுவில் பங்கேற்பதன் முடிவுகள் அல்லது MMA போட்டிகள், முதலியன, மற்ற தற்காப்புக் கலைகளுடன் ஒப்பிடும்போது பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சுவின் கருப்பு பெல்ட், தங்கத்தின் உள்ளடக்கம் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் அதைப் பெறுவதும் கடினம்.

உள்நாட்டு வளர்ச்சி

உலகில் பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சுவின் வளர்ச்சி மற்றும் MMA இன் செல்வாக்குடன், நம் நாட்டில் அதிகமான ஆர்வலர்கள் மற்றும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்கியுள்ளனர், மேலும் பல கற்பித்தல் நிறுவனங்களும் நிறுவப்பட்டுள்ளன.எடுத்துக்காட்டாக: ஷாங்காய் பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சு அகாடமி (SH BJJ), ஷாங்காய் அலவன்கா ஜியு-ஜிட்சு அகாடமி (ஷாங்காய்), தியான்ஜின் K-1 கிளப், பெய்ஜிங் ஆண்டி ஜியு-ஜிட்சு அருங்காட்சியகம், பெய்ஜிங் குத்துச்சண்டை உலக சண்டைக் கழகம் (சீனா டாப் டீம்), ஒரு பிளாக் பெல்ட் MMA அகாடமி (Xi\'an Black Belt MMA அகாடமி) மற்றும் பல.

மனித உடலின் 12 வரம்புகள்

1. மனித வேகத்தின் வரம்பு என்ன?

2009 ஆம் ஆண்டு பெர்லினில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப்பில் 0.11 மீட்டர் தங்கப் போட்டியில் ஜமைக்காவின் ஃப்ளையர் போல்ட் உலக சாதனையை முறியடித்தார் மற்றும் தனது சொந்த உலக சாதனையை XNUMX வினாடிகளால் அதிகரித்தார்.மனித வேகத்தின் வரம்பு என்ன?அமெரிக்காவில் உள்ள ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த மார்க் டென்னி இந்த பிரச்சினையில் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தார், மேலும் மனிதர்கள் எவ்வளவு வேகமாக XNUMX மீட்டரை அடைய முடியும் என்பதை ஆழமாக ஆராய முடிவு செய்தார்.

1920 முதல் பல்வேறு தடகளப் போட்டிகளின் (குதிரை பந்தயம் மற்றும் பிற போட்டிகளின்) உலக சாதனைகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், பல போட்டிகளின் முடிவுகள் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தார், அதாவது முடிவுகள் நிலைபெறும் வரை படிப்படியாக மேம்படும்.எடுத்துக்காட்டாக, கென்டக்கி டெர்பியில், 1949 இல் வேக வரம்பை அடைந்த பிறகு, பங்கேற்கும் பல குதிரைகளுக்கு உடைப்பது கடினம்.மனித விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த முறையைப் பின்பற்றுகிறார்கள்.பெண்களின் 1977மீ செயல்திறன் XNUMX இல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது, மேலும் ஆண்களின் ஸ்பிரிண்ட் செயல்திறன் இன்னும் மேம்பட்டு வருகிறது, ஆனால் டேனி மற்ற நிகழ்வுகளில் நிறுவப்பட்ட மாதிரிகளின் அடிப்படையில், இந்த செயல்திறன் அதன் வரம்பை எட்டுவது போல் தெரிகிறது.

அவரது கணிப்பின்படி, ஆண்களுக்கான 9.48 மீட்டர் ஓட்டத்திற்கான வரம்பு 0.1 வினாடிகள் ஆகும், இது போல்ட்டின் தற்போதைய உலக சாதனையை விட XNUMX வினாடிகள் மட்டுமே குறைவு.டேனி கூறினார்: "தற்போதைய வேகத்தை நீங்கள் தொடர்ந்தால், போல்ட் விரைவில் இந்த வரம்பை நெருங்குவார்." இந்த மனித வேக வரம்புக்கு என்ன காரணம்?காரணம் விளையாட்டு வீரரின் சக்தி-எடை விகிதம் போன்றது என்று டேனி நம்புகிறார்.ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளிக்கு அப்பால், வலுவான தசைகள் மற்றும் நீண்ட மூட்டுகளின் நன்மைகள் அதிக எடையைத் தூக்கும் அதிகரித்த ஆற்றல் செலவினத்தால் ஈடுசெய்யப்படும்.

2. மனித கவனம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

காலக்கெடுவிற்கு முன்னதாகவே காகிதங்களை முடித்து, இரவு வெகுநேரம் வரை வேலை செய்யும் போது, ​​நீண்ட தூரம் வாகனம் ஓட்டும்போது, ​​நம்மில் பெரும்பாலோர் எதிர்கொள்ளும் சவாலே செறிவு.மூளைக்கு ஓய்வு தேவைப்படுவதற்கு முன்பு நாம் எவ்வளவு நேரம் மனதளவில் பிடித்து வைத்திருக்கிறோம்?டிரக் டிரைவர்கள், பவர் பிளான்ட் ஆபரேட்டர்கள் மற்றும் ஃப்ளைட் டிரைவர்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட வேலையில் கவனம் செலுத்த வேண்டியவர்களுக்கு, 12 மணிநேரம் வரம்பு.இருப்பினும், மருத்துவர்களுக்கு, சிக்கலான அறுவைசிகிச்சை செயல்பாடுகள் சில நேரங்களில் 12 மணிநேரத்தை தாண்டுகிறது, இருப்பினும் நீண்ட செயல்பாடுகள் பெரும்பாலும் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட குழுக்களால் பகிரப்படுகின்றன.

2004 க்கு முன், வார இறுதி நாட்களில் பிரிட்டிஷ் மருத்துவர்கள் வெள்ளிக்கிழமை காலை முதல் ஞாயிறு மாலை வரை மொத்தம் 80 மணிநேரம் வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தது.அவர்களால் அதிகபட்சம் சில மணிநேரம் மட்டுமே தூங்க முடியும், மோசமான நிலையில், 80 மணிநேரம் கூட அவர்கள் கண்களை மூடவில்லை.இங்கிலாந்தின் கேம்பிரிட்ஜில் உள்ள அய்டன் புரூக்ஸ் மருத்துவமனையின் நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரான ஹெலன் பெர்னாண்டஸின் கூற்றுப்படி, "நீங்கள் அதிக நேரம் வேலை செய்து கொண்டிருக்கலாம்."

காலப்போக்கில் நமது கவனமும் குறைந்துவிடும்.இதன் விளைவாக, வேலை திறன் குறைவாக உள்ளது, முடிவெடுக்கும் நேரம் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் தவறுகள் அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன.அமெரிக்காவில் உள்ள பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழகத்தின் நரம்பியல் விஞ்ஞானி டேவிட் டிங்கஸ் கூறினார்: "எச்சரிக்கை மிகவும் சோர்வடையக்கூடிய அம்சங்களில் ஒன்றாகும்." டிங்ஸின் ஆராய்ச்சி குழு MRI தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி அதிக விழிப்புணர்வை ஆய்வு செய்தது.மக்கள் மந்தமாக இருப்பதால், மூளையின் சில பகுதிகளில் செயல்பாடு குறைகிறது.பங்கேற்பாளர்களின் வலது முன் பக்க பாரிட்டல் எலும்பின் இரத்த ஓட்டத்தின் அடிப்படையில், சோதனையில் அவர்களின் செயல்திறனைக் கணிக்க முடியும் என்று டிங்ஸ் கண்டறிந்தார்.

3. வெற்றிடத்தில் ஒருவர் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும்?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, திடீரென்று ஒரு வெற்றிடத்தை வெளிப்படுத்தும் போது ஒரு நபர் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். 1971 ஆம் ஆண்டில், சோவியத் யூனியன் 11 விண்கலம் பூமியின் வளிமண்டலத்திற்குத் திரும்புவதற்கு சற்று முன்பு, ஒரு செயலிழந்த வால்வு திடீரென 168 கிலோமீட்டர் உயரத்தில் விண்கலத்தை சுருக்கி, அதில் இருந்த மூன்று விண்வெளி வீரர்களையும் கொன்றது.அதைத் தொடர்ந்து நடத்தப்பட்ட விசாரணையில், சோயுஸ் 3 விண்கலத்தின் அழுத்தம் திடீரென பூஜ்ஜியமாகக் குறைந்தது, அது வளிமண்டலத்திற்குத் திரும்பும் வரை 11 நிமிடங்கள் 11 வினாடிகள் நீடித்தது.

ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் விண்வெளி வீரர் 30 முதல் 40 வினாடிகளுக்குப் பிறகு இறந்தார்.நாசாவின் விண்வெளி விண்கலத்தின் முன்னாள் குழு உறுப்பினர் ஜொனாதன் கிளார்க் கூறினார்: "மூளைக்கு ஆக்ஸிஜனை அனுப்ப உங்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் காற்றழுத்தம் தேவை." இருப்பினும், நீங்கள் குறுகிய காலத்திற்கு வெற்றிடத்தில் இருந்தால், நீங்கள் மீட்கப்படலாம். . 1966 ஆம் ஆண்டு நாசா தொழில்நுட்ப வல்லுநர் ஒரு வெற்றிட அறையில் விண்வெளி உடையை சோதித்துக்கொண்டிருந்தார்.இந்த நேரத்தில், அறையில் அழுத்தம் திடீரென குறைந்து 3.65 மீட்டர் உயரத்தில் மட்டுமே நாங்கள் சந்தித்தோம்.அவர் 12 முதல் 15 வினாடிகளில் சுயநினைவை இழக்கிறார்.

குறைந்த அழுத்த சூழ்நிலையில் நீர் ஆவியாகிவிடுவதால் அவனது நாக்கில் உமிழ்நீர் ஆவியாகிவிட்டது என்பதை அவர் நினைவில் வைத்திருக்கும் கடைசி விஷயம். 27 வினாடிகளில், வெற்றிட அறையின் அழுத்தம் வானத்திலிருந்து 4200 மீட்டருக்கு சமமான நிலைக்குத் திரும்பியது, மேலும் தொழில்நுட்ப வல்லுநர் சுயநினைவைப் பெற அதிர்ஷ்டசாலி.அவரது முகம் வெளிறிப்போயிருந்தாலும், அவரது உடல்நிலையில் எந்தவித பாதிப்பும் ஏற்படவில்லை.

வெளிப்புற அழுத்தம் குறையும் போது, ​​இரத்தத்தில் காற்று குமிழ்கள் உருவாகின்றன, மேலும் சில நிமிடங்களில் நுரையீரல் சேதமடையும்.இரத்தத்தில் இருந்து நைட்ரஜன் கரைவதால், நரம்பு மண்டலம் சில மணிநேரங்களில் சேதமடையும்.அழுத்தத்தில் திடீர் வீழ்ச்சி மனித உடலுக்கு ஆபத்தானது: நுரையீரலில் ஊடுருவும் காற்று சில நொடிகளில் வெடிக்கும்.இருப்பினும், கிளார்க்கின் கூற்றுப்படி, வெற்றிடத்திற்கு அருகில் உள்ள நிலைக்கு நாம் மிகவும் பொருத்தமான முறையில் நுழைந்து, நம்மைச் சுற்றி மேம்பட்ட மருத்துவ கண்காணிப்பு சேவைக் குழுவை வைத்திருந்தால், நாம் ஒரு நிமிடம் வரை உயிர்வாழலாம்.

4. மனிதர்கள் எத்தனை விஷயங்களை நினைவில் வைத்திருக்க முடியும்?

நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு 11 இலக்க தொலைபேசி எண்களை மனப்பாடம் செய்வது கடினம், ஆனால் தற்போதைய உலக மெமரி சாம்பியனான சீனாவின் லு சாவோ, 2005 இல் 67890 இலக்கங்களை பையை ஓத முடிந்தது.மூளையின் உண்மையான சக்தியுடன் ஒப்பிடும்போது இது உண்மையில் கடலில் ஒரு துளிதானா?

தகவல்களைப் பெறுவதற்கான எங்கள் திறன் மிகவும் வலுவானது. 1986 ஆம் ஆண்டு நியூ ஜெர்சியில் உள்ள மோரிஸ்டனில் உள்ள பெல் கம்யூனிகேஷன்ஸ் ரிசர்ச் நிறுவனத்தில் பணிபுரிந்த தாமஸ் ராண்டல், படங்கள் மற்றும் தகவல்களைப் பார்க்கும்போது மக்கள் எவ்வளவு காட்சி மற்றும் வாய்மொழி தகவல்களைச் சேமிக்க முடியும் மற்றும் எவ்வளவு விரைவாக மறந்துவிடுகிறார்கள் என்பதை ஆய்வு செய்தார்.ஆராய்ச்சிக்குப் பிறகு, ஒரு வயது வந்தவர் தனது வாழ்நாளில் சுமார் 125 மில்லியன் தகவல்களைச் சேமிக்க முடியும் என்று மதிப்பிட்டார், இது மொபி-டிக்கின் 100 பிரதிகளுக்குச் சமம்.

குறுஞ்செய்திகளையோ படங்களையோ மனப்பாடம் செய்வதைக் காட்டிலும் ஒரு நீண்ட தொடர் எண்களை சரியான வரிசையில் மற்றும் துல்லியமாக மனப்பாடம் செய்வது மிகவும் கடினம்.நினைவக நீளத்தின் வரம்புகளை ஆராய, நினைவக சாம்பியன்கள் பயன்படுத்தும் நுட்பங்களைக் கருத்தில் கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.அவர்களில் பலர் நினைவக முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.எண்களை மனப்பாடம் செய்யத் தொடங்கும் முன், அவர்கள் 0000 முதல் 9999 வரையிலான நான்கு இலக்கங்களில் ஒவ்வொன்றையும் நபர்கள் அல்லது பொருள்களுடன் தொடர்புபடுத்துவார்கள்.இதன் விளைவாக, பையின் எண்ணிக்கை இந்த நபர்கள் அல்லது பொருட்களின் வரிசையாக மாற்றப்படுகிறது, மேலும் இந்த நபர்கள் அல்லது விஷயங்கள் ஒரு கதையை உருவாக்குவதன் மூலம் இணைக்கப்படுகின்றன.இது ஒழுங்கற்ற எண்களின் வேடிக்கையை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நினைவகத்தை பலப்படுத்தலாம்.40000 இலக்க பைக்கு சுமார் 1000 மணிநேரம் எடுத்ததாக Lu Chao நினைவு கூர்ந்தார்.நினைவாற்றல் எவ்வளவு நன்றாக இருந்தாலும், இந்த விகிதத்தின்படி, ஒரு நபர் 20 வயதில் பையை ஆரம்பித்து ஒரு நாளைக்கு 12 மணிநேரம் செலவிடுகிறார், பின்னர் 70 வது பிறந்தநாளில், அவர் சுமார் 876 மில்லியன் இலக்கங்களை உச்சரிக்க முடியும்.

5. மனிதர்கள் எவ்வளவு குறைந்த வெப்பநிலையை பொறுத்துக்கொள்ள முடியும்

ஒரு காரணத்திற்காக மனிதர்கள் குளிரை வெறுக்கிறார்கள்: நமது நீண்ட மூட்டுகள் வெப்பத்தை வெளியேற்றுவது மிகவும் எளிதானது மற்றும் வெப்பத்தை சேமிப்பது எளிதானது அல்ல.மனிதர்கள் முதன்முதலில் பரிணாம வளர்ச்சியடைந்த சூடான ஆப்பிரிக்க சவன்னாவில், நீண்ட கால்கள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.போர்ட்ஸ்மவுத் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த மைக் டிப்டன், மனித உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதைப் பற்றி ஆய்வு செய்கிறார், குளிரைத் தடுக்கும் வழிகள் இல்லாவிட்டாலும், ஆடை, வெப்பம் மற்றும் வீடுகள் இல்லாமல், நாம் அனைவரும் இன்னும் வாழ முடியும் என்று சுட்டிக்காட்டினார்.

குளிரில் உயிர்வாழ்வது என்பது உங்கள் முக்கிய உடல் வெப்பநிலையைப் பாதுகாப்பதாகும்.மனிதனின் முக்கிய உடல் வெப்பநிலை 37 டிகிரி செல்சியஸ் ஆகும், ஆனால் அது குறையும் விகிதம் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.கனடாவில் உள்ள ஒட்டாவா பல்கலைக்கழகத்தின் உடலியல் நிபுணர் ஃபிரான் ஓஷர்மன், ஈரப்பதம் மற்றும் காற்றுடன் இருந்தால், 20 டிகிரி செல்சியஸ் சுற்றுப்புற வெப்பநிலை தாழ்வெப்பநிலையை ஏற்படுத்தும் என்று கூறினார்.குளிர்ச்சியாக இருந்தால், உடல் நடுங்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் இரத்தம் கைகால்களுக்குச் செல்வதை நிறுத்துகிறது.முக்கிய உடல் வெப்பநிலை 2 டிகிரி குறையும் வரை தாழ்வெப்பநிலை ஏற்படுகிறது: முதலில் மக்கள் சுயநினைவை இழக்கத் தொடங்குகிறார்கள், பின்னர் இதயத் துடிப்பு இழக்கப்படுகிறது.இதயத்துடிப்பு சுமார் 24 டிகிரியில் நின்றுவிடும், மக்கள் இறந்துவிடுவார்கள்.ஆனால் ஒருவர் முக்கிய உடல் வெப்பநிலையில் குறிப்பிடத்தக்க வீழ்ச்சியைத் தக்கவைக்க முடியும்.அன்னா பேகன்ஹோல்ம் அப்படிப்பட்டவர்.அவரது உடல் வெப்பநிலை 13.7 டிகிரி செல்சியஸாகக் குறைந்து இன்னும் உயிருடன் இருந்தது.அப்போது எதிர்பாராதவிதமாக பனிக்கட்டி ஓடையில் விழுந்து 80 நிமிடங்களுக்குள் சிக்கிக் கொண்டு மீட்கப்பட்டார்.

பாயும் பனி நீர் அவளது உடலை இந்த வெப்பநிலைக்கு குளிர்ச்சியடையச் செய்தது: சுவாசம் நிறுத்தப்பட்டது, இதயத் துடிப்பு நின்றது, மேலும் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் தேவையில்லை, இது அவளுக்கு முழுமையாக குணமடைய வாய்ப்பளித்தது.

6. உண்ணாமல், குடிக்காமல் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும்

தண்ணீர் மற்றும் உணவு இல்லாமல் மனிதர்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும்?கோட்பாட்டில், உங்கள் உடல் கொழுப்பு, புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தீர்ந்துவிட்டால், ஆற்றல் குறைவதால் உங்கள் உடல் வேலை செய்வதை நிறுத்திவிடும். 2003 இல் லண்டனில் டேவிட் பிரையனின் உண்ணாவிரதப் போராட்டத்திற்குப் பிறகு உணவை மீண்டும் தொடங்கிய ஊட்டச்சத்து பயிற்றுவிப்பாளர் டாக்டர் ஜெர்மி பவல் டெக், ஆற்றல் முழுவதுமாக தீர்ந்து போகும் வரை மனித மரணம் காத்திருக்கத் தேவையில்லை என்று நம்புகிறார்: "நீங்கள் முன்பே இறந்திருக்கலாம்." ஏதாவது இருந்தால் உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை சேமிக்க உதவும் நீரில் கரையக்கூடிய பி வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு இருந்தால், பருமனானவர்கள் நீண்ட காலம் வாழலாம்.எனவே, மக்கள் பட்டினியால் இறக்கும் போது அவர்களின் உடலில் இன்னும் கொழுப்பு இருப்பது முற்றிலும் சாத்தியமாகும்.

1981 இல் ஐரிஷ் உண்ணாவிரதப் போராட்டம், 73 நாட்கள் உண்ணாவிரதப் போராட்டத்திற்குப் பிறகு இறந்த கீரன் டௌகெர்டி, நீண்ட நேரம் சாப்பிடாத சாதனையாகும்.வைட்டமின் மற்றும் நீர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் விஷயத்தில், மக்கள் ஒரு வருடம் உணவு இல்லாமல் வாழ முடியும்.பாவெல் டைக் கூறினார்: "சுமார் 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இது உடல் எடையை குறைக்க மிகவும் பிரபலமான வழியாகும்."

வைட்டமின்கள் மற்றும் தண்ணீர் இல்லாமல், உயிர்வாழும் நேரம் வெகுவாகக் குறைக்கப்படும்.ஒரு நபர் உணவு இல்லாமல் பல வாரங்கள் வாழ முடியும், ஆனால் தாகம் மற்றும் நீரிழப்பு ஒரு நபர் சில நாட்கள் மட்டுமே வாழ முடியும்.மாசசூசெட்ஸில் உள்ள அமெரிக்க ராணுவ சுற்றுச்சூழல் மருத்துவ நிறுவனத்தைச் சேர்ந்த மைக்கேல் சவாகா கூறியதாவது: நீர் இழப்பு விகிதத்தைப் பொறுத்தது.இரத்தம் மேலும் மேலும் பிசுபிசுப்பாக மாறி, உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேலும் மேலும் கடினமாக்குகிறது, மேலும் மக்களின் இதயத் துடிப்பு ஈடுசெய்ய அதிகரிக்கும்.குளிர்ந்த சூழலிலும், தண்ணீர் இல்லாமல், மக்கள் சுமார் ஒரு வாரம் மட்டுமே காத்திருக்க முடியும்.

7. மனிதர்கள் எவ்வளவு நேரம் தூங்காமல் இருக்க முடியும்

1963年12月28日,加利福尼亚州圣地亚哥的17岁在校生兰迪·加德纳早上6点起床,他感觉精神饱满,这样一直持续到1964年1月8日他才再次进入梦乡,也就是说他有11天没睡觉。加德纳打破之前创下的260小时不眠记录后,他创下的264小时记录至今仍是科学验证过的最长的不睡觉时长。加利福尼亚州斯坦福大学医学院的研究人员威廉·德门特在1965年的一篇论文中讲述了这个故事,他在加德纳保持不睡的最后三天一直陪着他。

கார்ட்னர் மனநிலை மாற்றங்கள், நினைவாற்றல் மற்றும் கவனக் குறைபாடுகள், ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை, தெளிவற்ற பேச்சு மற்றும் மாயத்தோற்றம் ஆகியவற்றை அனுபவித்துள்ளார், ஆனால் மற்ற அனைத்தும் இயல்பானவை.இந்த 11 நாட்களுக்குப் பிறகு, அவரது முதல் தூக்கம் 14 மணி நேரம் மட்டுமே நீடித்தது.டிமென்ட்டின் கூற்றுப்படி, தொடர்ச்சியான தூக்கமின்மை காலத்தில் கார்ட்னர் ஊக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவில்லை.இருப்பினும், அவரைத் தூங்கவிடாமல் இருக்க ஒருவர் பக்கத்தில் இருந்தார்.மற்றவர்களின் உதவியின்றி, 36 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் தூங்குவதைத் தடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும், மேலும் 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் தூங்குவதற்கான விருப்பத்தை எதிர்க்க முடியாது.

இருப்பினும், நீங்கள் இறுதியாக படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் சில "மினி ஸ்லீப்கள்" தூங்கியிருக்கலாம்: தூக்கம் இல்லாதவர்கள் அவ்வப்போது "மினி ஸ்லீப்களில்" விழுவார்கள் - நீங்கள் கவனம் செலுத்தாதபோது, ​​​​சில நேரங்களில் நீங்கள் தூங்குவீர்கள். வினாடிகள் இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் அடிக்கடி கண்களைத் திறந்து வைத்திருக்கிறீர்கள்.மினியேச்சர் தூக்கத்தைத் தவிர்ப்பது, கார்ட்னர் இறுதியாக எவ்வளவு காலம் நீடிக்க முடியும்?இந்த பிரச்சனை யாருக்கும் தெரியாது, ஆனால் தூக்கமின்மை இறுதியில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.எலிகளை இரண்டு வாரங்கள் விழித்திருக்கும்படி கட்டாயப்படுத்தினால், அவை இறந்துவிடும், அவை பட்டினியால் இறக்கும் நேரத்தை விட குறைவாக இருக்கும்.

ஒரு நபர் வேண்டுமென்றே இறக்கும் வரை விழித்திருப்பதைக் காட்டும் பதிவுகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் ஆபத்தான குடும்ப தூக்கமின்மை என்று அழைக்கப்படும் ஒரு மரபணு நோய், மனிதர்கள் தூங்காமல் இருப்பதற்கான அதிகபட்ச நேரத்தைக் காட்டுகிறது.இந்த நோய் இறுதியில் நோயாளிகளின் தூங்கும் திறனை இழந்தது, இதனால் அவர்கள் 3 மாதங்களுக்குள் இறந்துவிடுவார்கள்.

8. சாதாரண மக்கள் எவ்வளவு ஈர்ப்பு முடுக்கம் தாங்கும்

ரோலர் கோஸ்டர் கீழே மூழ்கும்போது, ​​குறுகிய காலத்தில் 5 கிராம் ஈர்ப்பு முடுக்கத்தை நாம் தாங்குவோம், பின்னர் நாம் மயக்கம் மற்றும் குமட்டல் உணர்வோம்.மக்கள் மயக்கம் அடையாத வகையில் இருக்கைகள் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட வேண்டும்.புவியீர்ப்பு முடுக்கத்தைத் தாங்கும் நமது திறன் முடுக்கம் அல்லது குறைவின் மாற்றம் மற்றும் கால அளவைப் பொறுத்தது மட்டுமல்ல, நம் உடலின் திசையையும் பொறுத்தது.பாதங்களின் திசையில் பயன்படுத்தப்படும் வெளிப்புற சக்திகளுக்கு நாம் மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள், ஏனெனில் இது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது.உடல் 4 முதல் 5 கிராம் வரையிலான சூழலில் 5 முதல் 10 வினாடிகள் செங்குத்து நிலையில் இருக்கும்போது, ​​அது பெரும்பாலும் குழாய் பார்வையை ஏற்படுத்துகிறது, பின்னர் சுயநினைவை இழக்கிறது.

செங்குத்து நிலையில் உள்ள போர் விமானத்தின் ஈர்ப்பு முடுக்கம் 9 கிராம் வரை அடையும்.இந்தச் சூழலைத் தாங்கும் விமானியின் திறன் வலிமையானது, விமானப் போருக்கு அது மிகவும் சாதகமானது.சில விமானிகள் "ஈர்ப்பு முடுக்கம் உடைகளை" அணிவார்கள், இது கால்களில் இருந்து இரத்தம் தலைக்கு விரைந்து செல்வதைத் தடுக்கும்.புவியீர்ப்பு விசையைத் தாங்கும் வலிமையான திறனைக் கொண்ட நபர் "மான்ஸ்டர் ஜி" என்று அழைக்கப்படுகிறார்.யுனைடெட் கிங்டத்தை தளமாகக் கொண்ட ஒரு பாதுகாப்பு நிறுவனமான Qinetiq இன் உயிரியலாளர் அலெக் ஸ்டீவன்சன் கூறினார்: "நம்மில் சிலர் உண்மையில் 6g சூழலில் விழித்திருக்க முடியும்." மற்றவர்கள் 3g சூழலில் வெளியேறுவார்கள்.

பைலட்டுகள் மையவிலக்கில் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் புவியீர்ப்பு விசையைத் தாங்கும் இயற்கையான சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம்.கினெடிக் இங்கிலாந்தின் ஹாம்ப்ஷயரில் உள்ள ஃபார்ன்பரோவில் அத்தகைய மையவிலக்கு ஒன்றைக் கொண்டுள்ளது.அவர்கள் தங்கள் கால்கள் மற்றும் வயிற்று தசைகளை இறுக்கவும், மேல் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கவும், சிறப்பு சுவாச முறைகள் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.மக்கள் தாங்கக்கூடிய அதிகபட்ச ஈர்ப்பு 31.25 கிராம், ஆனால் இந்த இலக்கை அடைய, நாசா மருத்துவர் ஃபிளனகன் கிரே ஒரு சிறப்பு நீர் தொட்டியில் நுழைந்தார், அது அவரது உடலில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது மற்றும் இவ்வளவு பெரிய ஈர்ப்பு முடுக்கத்தைத் தாங்க உதவுகிறது.அமெரிக்க விமானப்படையின் முன்னோடியான ஜான் ஸ்டாப், புவியீர்ப்பு விசையின் அதிக கிடைமட்ட முடுக்கத்திற்கான சாதனையைப் படைத்துள்ளார்.

9. மனிதர்கள் எவ்வளவு உயரம் ஏற முடியும்?

உயர வேறுபாடுகள் மனித உடலில் விசித்திரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அதிக உயரத்தில் உள்ள காற்றில் ஆக்ஸிஜனின் அழுத்தம் குறைகிறது.மனித உயிரணுக்கள் உயிர்வாழ ஆக்ஸிஜன் தேவை.அதிக உயரத்தில், நுரையீரலில் இருந்து உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கடத்தும் இரத்தப் புரதமான ஹீமோகுளோபின், ஆக்ஸிஜனை திறம்பட கொண்டு செல்ல முடியாது, இது மனித உடலில் ஹைபோக்ஸியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.ஆக்சிஜன் அளவுகளுக்கு மூளை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.இதுவே உயர நோய்க்கான முதல் எதிர்வினையாக தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றலுக்கும் காரணமாகும்.ஐக்கிய இராச்சியத்தில் உள்ள சவுத்தாம்ப்டன் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த மைக் க்ரோகோட் கூறுகையில், மக்கள் 5000 மீட்டருக்கும் அதிகமான உயரத்தில் நீண்ட நேரம் தங்கினால், தசைச் சிதைவு மற்றும் நுரையீரல் மற்றும் மூளையில் திரவம் குவியும் அபாயத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஏற்படும். ஆனால் அவர்களால் அங்கு தங்க முடியாமல் போகலாம்.கருவுறுதல், அதிக உயரம் ஆண்களின் கருவுறுதலை தற்காலிகமாக தடுக்கிறது.குளோகாட் உடலியலில் உயர வேறுபாடுகளின் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தார்.

மக்கள் இந்த சூழலில் நீண்ட காலம் வாழ்ந்தால், பெரும்பாலான மக்கள் இறுதியில் மாற்றியமைக்க முடியும்.ஒரு நல்ல அனுபவம் என்னவென்றால், நீங்கள் எவ்வளவு உயரத்தில் ஏறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக நீங்கள் தங்கியிருக்கிறீர்கள்.எவரெஸ்ட் சிகரத்திற்கு (8848 மீட்டர்) புதிய சூழலுக்கு ஏற்ப நீங்கள் திடீரென்று அனுப்பப்பட்டால், நீங்கள் 2 நிமிடங்களுக்குள் இறக்க நேரிடும்.ஆக்சிஜன் சப்ளிமெண்ட் இல்லாமல் ஒரு சிலர் மட்டுமே எவரெஸ்ட் சிகரத்தில் ஏறினர். 1999 ஆம் ஆண்டில், பாப் சிரி ஷெர்பா எவரெஸ்ட் சிகரத்தின் ஹைபோக்சிக் சூழலில் 21 மணிநேரம் வாழ்ந்து, உலக சாதனையை முறியடித்தார்.க்ளோகாட் கூறுகையில், சிரி ஷெர்பா உயரமான சூழலுக்கு ஏற்றவாறு பிறக்கும் திறன் கொண்டவராக இருக்கலாம்.மனிதர்கள் எவ்வளவு உயரத்தில் வாழ முடியும்?எவரெஸ்ட் ஏற்கனவே இந்த உயரத்திற்கு அருகில் இருக்கலாம்.வளிமண்டல அழுத்தம் குறைந்து காற்றில் ஆக்சிஜன் குறைவாக இருந்த குளிர்காலத்தில் ஆக்சிஜன் சாதனம் இல்லாமல் இதுவரை ஒருவர் மட்டுமே எவரெஸ்ட் சிகரத்தில் ஏறியதாக குளோகாட் கூறினார். "மனிதர்களால் தாங்கக்கூடிய மிக உயர்ந்த உயரம் 9000 மீட்டர்களாக இருக்கலாம் என்று நான் நினைக்கிறேன்."

10. மனிதர்களால் அதிகபட்சமாக எவ்வளவு எடையை தூக்க முடியும்

世界硬举纪录由英国举重达人安迪·博尔顿创造。他将457.5公斤的重物从地面提到大腿部位。美国俄亥俄州扬斯敦州立大学体育教练丹·瓦瑟表示,像博尔顿这样的大力士力量可能是普通的人的5倍或者6倍,普通人将45公斤的重物举过头顶就已经很吃力了。过顶举重纪录为263.5公斤。

ஒரு மனிதன் தூக்கக்கூடிய அதிகபட்ச எடை என்ன?லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள தெற்கு கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் டோட் ஷ்ரோடர், நாம் அடையக்கூடிய வரம்பை நெருங்கிவிட்டதாக நம்புகிறார்.அவர் கூறினார்: "முந்தைய பளு தூக்குதல் சாதனைகளை திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​செயல்திறன் தொடர்ந்து மேம்பட்டாலும், அது நிலையான நிலையை அடையத் தொடங்கியுள்ளது என்பதை நீங்கள் காணலாம். ஸ்டீராய்டுகளை உட்கொள்பவர்கள் உட்பட இன்றைய பளு தூக்குபவர்கள், மனித உடல் தகுதியின் வரம்பை நெருங்கி வருகின்றனர்."

தூக்கக்கூடிய எடையின் இறுதி அளவு தசைகளைப் பொறுத்தது.பளு தூக்குதல் போட்டிகளில், பெரும்பாலான தோல்வியுற்ற முயற்சிகள் உடல் ரீதியான பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் பளுதூக்குபவர் தேவையான எடையைத் தாங்க முடியாததால் கைவிடுவதைத் தேர்வு செய்கிறார்.ஆனால் நீங்கள் வலுக்கட்டாயமாக தூக்க முயற்சித்தால், தோல்வி பெரும்பாலும் தசை நார்களை கிழித்துவிடும், பொதுவாக தசைநார் அருகில் உள்ள இழைகள்.

தசைகளை திறம்பட கட்டுப்படுத்துவது பளு தூக்குபவர்களுக்கு ஒரு நன்மையை அளிக்கிறது.மனித உடலில் ஒரு இயற்கையான தடுப்பு பொறிமுறை உள்ளது, இது அதிக எடை தூக்குவதால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது.ஒரு நேரத்தில் எடை தூக்கும் தசை நார்களின் எண்ணிக்கையை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இந்த வேலை அடையப்படுகிறது.பளு தூக்குபவர்கள் இந்த சமிக்ஞைகளை எவ்வாறு அடக்குவது என்பதை அறியவும், பின்னர் அதிக அளவு தசை திறனை அடைவதற்கும் பயிற்சியளிக்கப்படுகிறார்கள்.இந்த கட்டுப்பாட்டுடன் கூடுதலாக, வெற்றிக்கான மற்றொரு முக்கிய காரணி பயிற்சி.நிச்சயமாக, மரபணு காரணிகளும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.வாசர் ஒரு காலத்தில் பளுதூக்குபவர்.அவர் கூறினார்: "குறுகிய கைகால்கள் கொண்டவர்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவர்கள், மேலும் சிலருக்கு மற்றவர்களை விட தசை நார்கள் அதிகம்."

11. மனித உடல் அதிகபட்சம் எவ்வளவு கதிர்வீச்சைத் தாங்கும்

செப்டம்பர் 1987 இல், இரண்டு ஆண்கள் பிரேசிலில் உள்ள கோயானியாவில் கைவிடப்பட்ட மருத்துவ மையத்திற்குள் நுழைந்தனர், மேலும் அவர்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்க ஒரு உபகரணத்தை அகற்றினர்.ஒரு நாளுக்குள், இருவரும் வாந்தியை அனுபவித்தனர், அதைத் தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டது.இந்த நிராகரிக்கப்பட்ட சாதனம் உண்மையில் புற்றுநோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் உயர் கதிர்வீச்சு மூலமாகும் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது.

இந்த கதிர்வீச்சு மூலமானது இருளில் நீல ஒளியை வெளியிடும்.தேவல் ஃபெரேரா, ஒரு ஸ்கிராப் வியாபாரி, அதில் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தார், இறுதியாக அதை வாங்கினார்.ஃபெரீரா சாப்பாட்டு அறையில் தூள் நிறைந்த இந்த கோப்பை அளவிலான ஜாடியை வைத்து, நண்பர்களையும் உறவினர்களையும் பார்க்க அழைத்தார்.உடம்பில் பொடியை பூசிக்கொண்டு ஒளிரும் மனிதர்களாக மாறினர்.ஆனால், அந்த மாயாஜாலப் பொடி உண்மையில் சீசியம் குளோரைடு என்ற கதிரியக்கப் பொருள்தான் என்று அவர்கள் நினைக்கவே இல்லை.ஒரு மாதத்திற்குள், ஃபெரீராவின் மனைவி, 6 வயது மருமகள் மற்றும் இரண்டு பணியாளர்கள் அனைவரும் கடுமையான கதிர்வீச்சு நோய்க்குறியால் இறந்தனர்.இந்த விபத்தில், மொத்தம் 2 பேர் இந்த கதிரியக்கப் பொருளால் மாசுபட்டனர்.

கதிர்வீச்சு அளவின் அலகு sievert ஆகும், இது கதிர்வீச்சின் வகை மற்றும் கதிரியக்கத்தின் உடல் பாகத்தின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்படுகிறது.ஒரு சில நாட்களில் இறந்த அனைவருக்கும் 4.5 முதல் 6 சிவெர்ட்ஸ் கதிர்வீச்சு அளவைப் பெற்றதாக கணக்கீடு முடிவுகள் காட்டுகின்றன.ரேடான் போன்ற இயற்கை கதிர்வீச்சு மூலங்களிலிருந்து நமது வருடாந்திர கதிர்வீச்சு அளவு சராசரியாக 2.4 மில்லிசீவர்ட்ஸ் ஆகும்.வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், 4.5 முதல் 6 sievert ஏற்கனவே கணிசமான அளவு உள்ளது.

2 சல்லடைகளைச் சுற்றியுள்ள கதிர்வீச்சு அளவுகள் அகால மரணத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் 6 சல்லடைகள் மரணத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.அதிர்ஷ்டவசமாக, 7 sievert கதிர்வீச்சுக்கு ஆளான போதிலும், ஃபெரீரா உயிர் பிழைத்தார். 1994 இல், அவர் ஆல்கஹால் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியால் இறந்தார்.ஃபெரீரா ஏன் இவ்வளவு அதிக அளவிலான கதிர்வீச்சிலிருந்து தப்பினார் என்பது யாருக்கும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை.பெரும்பாலும், அவர் தனது மனைவியுடன் தனது பெரும்பாலான நேரத்தை வெளியில் செலவிடுகிறார், இதனால் உடலில் உள்ள செல்கள் சில சேதங்களை சரிசெய்ய நேரத்தை அனுமதிக்கின்றன.

12. மனிதர்கள் தங்கள் மூச்சை எவ்வளவு நேரம் வைத்திருக்க முடியும்?

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் மூச்சை ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல் வைத்திருப்பது கடினம், மாறாக, பிரெஞ்சு வீரர் ஸ்டீபன் மிஃபுசு சிறந்த சுயக்கட்டுப்பாட்டு திறனைக் கொண்டவர். ஜூன் 2009, 6 அன்று, Mi Fusu ஒரு சாதனையை நிகழ்த்தியது, மூச்சுத்திணறல் நேரம் 8 நிமிடங்கள் மற்றும் 11 வினாடிகளை எட்டியது, ஸ்டில் மூச்சுத்திணறலுக்கான புதிய உலக சாதனையை படைத்தது.

சவாலின் போது, ​​போட்டியாளர்கள் தங்கள் முகங்களை ஒரு பனிக்கட்டி குளத்தில் நனைக்கிறார்கள்.இது அவர்களை ஏமாற்றுவதைத் தடுப்பதற்காக அல்ல, ஆனால் பாலூட்டிகளின் உள்ளுணர்வு டைவிங் ரிஃப்ளெக்ஸைத் தூண்டுவதற்காக.முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் மூழ்கும் போது, ​​வெளிப்புற இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி, இரத்தம் முனைகளில் இருந்து இதயம் மற்றும் மூளைக்கு பாய்கிறது.இதன் மூலம், இதயத் துடிப்பு குறைந்து, உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜன் பரவும் வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.பயிற்சிக்குப் பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் மூழ்கும்போது மூச்சுத்திணறல் மாஸ்டர்களின் இதயத் துடிப்பு டைவர்ஸ் அல்லாதவர்களின் இதயத் துடிப்பில் பாதி மட்டுமே.

மூச்சுத்திணறல் நேர பதிவை சவால் செய்வதற்கு முன் கடினமாக சுவாசிப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.ஏனென்றால், மூளை இரத்தத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளடக்கத்தை கண்காணித்து, சுவாச அனிச்சையை எப்போது தூண்ட வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க இதைப் பயன்படுத்துகிறது.விரைவாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிப்பது உடலில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றும், இதன் மூலம் உடலின் வரம்பை அடைவதற்கு முன் முடிந்தவரை மூச்சு பிடிப்பு நேரத்தை நீட்டிக்கும்.எனவே, பெரிய நுரையீரல் இருப்பது இயற்கையான நன்மை.

மூச்சுத்திணறல் வரம்பை மனிதர்கள் அடைந்துவிட்டதா?ஸ்வீடனில் உள்ள லண்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் உடலியல் நிபுணர் ஜான் ஆண்டர்சன் எதிர்மறையான பதிலைக் கொடுத்தார்.டைவர்ஸ் மூச்சை அடக்குவதால் ஏற்படும் விளைவுகளை ஆய்வு செய்து வரும் உடலியல் நிபுணர் கூறினார்: "ஒரு நல்ல மூழ்காளர் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளும் நேரத்தை சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு நீட்டிப்பார் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது."

ஆனால் நீடித்த மூச்சுத்திணறல் செயல்பாட்டில், அவர்கள் ஆபத்தையும் சந்திக்க நேரிடும்.வறண்ட நிலத்தில் மூச்சுத் திணறல் ஓய்வெடுப்பது, இரத்தத்தில் உள்ள S100B புரத உள்ளடக்கத்தில் 37% அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆண்டர்சன் கண்டறிந்தார், இது ஹைபோக்சிக் மூளை பாதிப்பைக் குறிக்கிறது.இந்த அதிகரிப்பு ஹைபோக்ஸியாவில் காணப்படும் அளவை விட மிகக் குறைவாக இருந்தாலும், ஓய்வெடுக்கும் சுவாசத்தை சவால் செய்யும் நபர்களால் ஏற்படும் சேதம் நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து குவிந்து கொண்டே இருக்கலாம் என்று அவர் கூறினார்.

மொத்தத்தில்:மனிதர்களின் வரம்புகள் முடிவற்றவை.மேலே உள்ள உள்ளடக்கத்தைப் படித்த பிறகு, நீங்கள் திகைத்துவிட்டீர்களா, மனிதர்கள் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தவர்கள் மற்றும் பல விஷயங்களைத் தாண்டிவிட்டார்கள்.மேலே உள்ள எடிட்டர் மனித உடலின் வரம்புகள் பற்றிய தகவல்களை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துவார், அனைவருக்கும். நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்பினால், அதைப் பார்க்கலாம்.


அடுத்த இடுகை:ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை புத்தாண்டு பொருட்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் செருகப்படுகின்றன, குளிர்சாதன பெட்டி ஒரு பாக்டீரியா குகையாக மாறாமல் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

发表 评论

மேலே செல்க